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이번달 식단표

매달 다양하고 건강한 반찬으로 우리 집 푸짐한 상차림에 더해보세요!

  • 10월 06일 (월)

    1. 추석명절
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  • 10월 07일 (화)

    1. 추석명절
    추가메뉴
  • 10월 08일 (수)

    1. 추석명절
    추가메뉴
  • 10월 09일 (목)

    1. 황태해장국
    2. 오삼불고기
    3. 베이컨감자볶음
    4. 비엔나찹조림
    5. 매콤느타리버섯볶음
    6. 닭가슴살땅콩조림
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  • 10월 10일 (금)

    1. 팽이버섯어묵국
    2. 순살닭볶음탕
    3. 야채계란말이
    4. 두부조림
    5. 미역줄기볶음
    6. 스모크햄케찹볶음
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  • 10월 11일 (토)

    1. 어묵김치국
    2. 버섯소불고기
    3. 소떡강정
    4. 견과멸치볶음
    5. 도라지초무침
    6. 깐풍치킨너겟
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  • 10월 13일 (월)

    1. 소고기무국
    2. 치즈불닭
    3. 감자야채볶음
    4. 마늘쫑멸치볶음
    5. 도토리묵김치무침
    6. 떡갈비야채조림
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  • 10월 14일 (화)

    1. 콩나물해장국
    2. 오징어야채볶음
    3. 돈육계란장조림
    4. 햄전
    5. 들깨버섯볶음
    6. 만두강정
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  • 10월 15일 (수)

    1. 해물순두부찌개
    2. 돈까스샐러드
    3. 데리야끼햄어묵볶음
    4. 새우젓호박볶음
    5. 미나리무생채
    6. 메추리알장조림
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  • 10월 16일 (목)

    1. 미소미역된장국
    2. 묵은지갈비찜
    3. 새송이버섯곤약조림
    4. 카레감자볶음
    5. 미역초무침
    6. 비엔나찹조림
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  • 10월 17일 (금)

    1. 파육개장
    2. 궁중잡채
    3. 동그랑땡전
    4. 야채비빔만두
    5. 콩나물무침
    6. 새우튀김&타르소스
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  • 10월 18일 (토)

    1. 명란두부탕
    2. 콩나물낙지볶음
    3. 매콤햄감자볶음
    4. 맛살어묵볶음
    5. 꽈리고추새우볶음
    6. 미니돈까스조림
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  • 10월 20일 (월)

    1. 순두부찌개
    2. 배추소불고기
    3. 고추장멸치볶음
    4. 해물완자전
    5. 부추콩나물무침
    6. 소떡소떡
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  • 10월 21일 (화)

    1. 닭곰탕
    2. 돈육마파두부
    3. 탕수만두
    4. 미트볼야채볶음
    5. 열무김치
    6. 타코야끼
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  • 10월 22일 (수)

    1. 호박고추장찌개
    2. 단호박찜닭
    3. 비엔나찹조림
    4. 참치김치볶음
    5. 우엉조림
    6. 데리야끼팝콘치킨
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  • 10월 23일 (목)

    1. 어징어무국
    2. 김치제육볶음
    3. 맛살숙주나물무침
    4. 메추리알곤약장조림
    5. 무말랭이무침
    6. 크림소스미트볼
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  • 10월 24일 (금)

    1. 사골부대찌개
    2. 카레라이스
    3. 김치전
    4. 매콤햄감자볶음
    5. 느타리버섯어묵볶음
    6. 탕수만두
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  • 10월 25일 (토)

    1. 설렁탕
    2. 콩나물돼지불고기
    3. 두부강정
    4. 모둠어묵야채볶음
    5. 견과콩조림
    6. 고구마고로케&케찹
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  • 10월 27일 (월)

    1. 육개장
    2. 돼지고기짜장볶음
    3. 김말이강정
    4. 새송이버섯감자조림
    5. 깍두기
    6. 미트볼비엔나찹조림
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  • 10월 28일 (화)

    1. 근대된장국
    2. 대파제육볶음
    3. 오징어곤약장조림
    4. 양배추&우렁쌈장
    5. 오이소박이
    6. 햄에그스크럼블
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  • 10월 29일 (수)

    1. 짬뽕탕
    2. 버섯잡채
    3. 햄김치볶음
    4. 깐풍만두
    5. 참치무조림
    6. 미니돈까스조림
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  • 10월 30일 (목)

    1. 닭개장
    2. 난자완스
    3. 두부김치
    4. 동그랑땡전
    5. 땅콩연근조림
    6. 치킨강정
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  • 10월 31일 (금)

    1. 홍합미역국
    2. 오삼불고기
    3. 맛살에그스크럼블
    4. 고추장어묵볶음
    5. 석박지
    6. 떡갈비조림
    추가메뉴
  • 10월06일(월)

    1. 추석명절
    추가메뉴
  • 10월07일(화)

    1. 추석명절
    추가메뉴
  • 10월08일(수)

    1. 추석명절
    추가메뉴
  • 10월09일(목)

    1. 황태해장국
    2. 오삼불고기
    3. 베이컨감자볶음
    4. 비엔나찹조림
    5. 매콤느타리버섯볶음
    6. 닭가슴살땅콩조림
    추가메뉴
  • 10월10일(금)

    1. 팽이버섯어묵국
    2. 순살닭볶음탕
    3. 야채계란말이
    4. 두부조림
    5. 미역줄기볶음
    6. 스모크햄케찹볶음
    추가메뉴
  • 10월11일(토)

    1. 어묵김치국
    2. 버섯소불고기
    3. 소떡강정
    4. 견과멸치볶음
    5. 도라지초무침
    6. 깐풍치킨너겟
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  • 10월13일(월)

    1. 소고기무국
    2. 치즈불닭
    3. 감자야채볶음
    4. 마늘쫑멸치볶음
    5. 도토리묵김치무침
    6. 떡갈비야채조림
    추가메뉴
  • 10월14일(화)

    1. 콩나물해장국
    2. 오징어야채볶음
    3. 돈육계란장조림
    4. 햄전
    5. 들깨버섯볶음
    6. 만두강정
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  • 10월15일(수)

    1. 해물순두부찌개
    2. 돈까스샐러드
    3. 데리야끼햄어묵볶음
    4. 새우젓호박볶음
    5. 미나리무생채
    6. 메추리알장조림
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  • 10월16일(목)

    1. 미소미역된장국
    2. 묵은지갈비찜
    3. 새송이버섯곤약조림
    4. 카레감자볶음
    5. 미역초무침
    6. 비엔나찹조림
    추가메뉴
  • 10월17일(금)

    1. 파육개장
    2. 궁중잡채
    3. 동그랑땡전
    4. 야채비빔만두
    5. 콩나물무침
    6. 새우튀김&타르소스
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  • 10월18일(토)

    1. 명란두부탕
    2. 콩나물낙지볶음
    3. 매콤햄감자볶음
    4. 맛살어묵볶음
    5. 꽈리고추새우볶음
    6. 미니돈까스조림
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  • 10월20일(월)

    1. 순두부찌개
    2. 배추소불고기
    3. 고추장멸치볶음
    4. 해물완자전
    5. 부추콩나물무침
    6. 소떡소떡
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  • 10월21일(화)

    1. 닭곰탕
    2. 돈육마파두부
    3. 탕수만두
    4. 미트볼야채볶음
    5. 열무김치
    6. 타코야끼
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  • 10월22일(수)

    1. 호박고추장찌개
    2. 단호박찜닭
    3. 비엔나찹조림
    4. 참치김치볶음
    5. 우엉조림
    6. 데리야끼팝콘치킨
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  • 10월23일(목)

    1. 어징어무국
    2. 김치제육볶음
    3. 맛살숙주나물무침
    4. 메추리알곤약장조림
    5. 무말랭이무침
    6. 크림소스미트볼
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  • 10월24일(금)

    1. 사골부대찌개
    2. 카레라이스
    3. 김치전
    4. 매콤햄감자볶음
    5. 느타리버섯어묵볶음
    6. 탕수만두
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  • 10월25일(토)

    1. 설렁탕
    2. 콩나물돼지불고기
    3. 두부강정
    4. 모둠어묵야채볶음
    5. 견과콩조림
    6. 고구마고로케&케찹
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  • 10월27일(월)

    1. 육개장
    2. 돼지고기짜장볶음
    3. 김말이강정
    4. 새송이버섯감자조림
    5. 깍두기
    6. 미트볼비엔나찹조림
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  • 10월28일(화)

    1. 근대된장국
    2. 대파제육볶음
    3. 오징어곤약장조림
    4. 양배추&우렁쌈장
    5. 오이소박이
    6. 햄에그스크럼블
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  • 10월29일(수)

    1. 짬뽕탕
    2. 버섯잡채
    3. 햄김치볶음
    4. 깐풍만두
    5. 참치무조림
    6. 미니돈까스조림
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  • 10월30일(목)

    1. 닭개장
    2. 난자완스
    3. 두부김치
    4. 동그랑땡전
    5. 땅콩연근조림
    6. 치킨강정
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  • 10월31일(금)

    1. 홍합미역국
    2. 오삼불고기
    3. 맛살에그스크럼블
    4. 고추장어묵볶음
    5. 석박지
    6. 떡갈비조림
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